所有的关系都有其困难和问题。那么，我们如何知道我们的关系是否正在经历一段艰难时期，或者是否让我们不快乐呢？
一般来说，对人际关系不再感到满意的人通过7种具体行为来表达他们不良的心理状态。
我们了解，他们的早期认识可以帮助在为时已晚之前缓和某些局势。
人际关系不再幸福的人会表现出这 7 种无意识行为
.极度烦躁
.满满的都是满满的温柔
.放弃曾经喜爱的共同活动
.避免未来的计划
.当你离开伴侣时感到轻松
.比较你与他人的关系
.冷漠的感觉
极度烦躁
有时，我们都会因为一些琐碎的问题而感到恼火。然而，这段关系中持续而强烈的烦躁证明事情并不太好。
人们经常观察到，在关系中不满意的人会“抓住”伴侣所做的最细微的事情。
也就是说，不需要做什么大事，但一些鸡毛蒜皮的小事就足以引发他的愤怒。
也就是说，它们的存在本身就足以“让你心烦意乱”。
通常，强烈的烦躁是潜在不满的明显迹象。
烦躁可能表明您需要处理不适的真正原因——归因于小而无关紧要的事件。
这可能是更深层次问题的征兆吗？
满满 的都是 满满的 温柔
矛盾的是，当伴侣对一段关系不再感到满意时，他们可能会试图通过表达过多的感情来填补空白。
在关系中不快乐的伴侣可能永远不会变得更加爱他们的伴侣。
这是一种无意识的尝试，试图掩盖你所感受到的空虚，甚至说服自己一切都很好。
你可能已经开始用比平常更多的赞美、礼物和表达爱意来“窒息”你的伴侣。
过度填充是一种避免机制。
如果这些行为看起来仓促或过度，则可能表明出现了问题。真正的温柔是温暖和自发的，而不是为了掩盖关系中潜在的问题而故意表达出来。
合作伙伴需要检查这些行为背后的动机。它们真的来自爱和欣赏的感觉，还是避免冲突和不适的策略？
放弃曾经喜爱的共同活动
心理学强调共同活动对于维持关系中的健康和幸福的重要性。
当一个人在他们的关系中没有感受到快乐时，他们可能会巧妙地回避那些让他们成为情侣的共同活动。
这并不意味着应该观察重大变化，例如伴侣不想参加家庭聚会，但注意到偏好的微小变化就足以说明问题。
你们可能不再一起看电影，或者早上喝咖啡聊天。
这些看似微不足道的时刻是关系中具有凝聚力的要素，当它们动摇时，纽带就会松动，怨恨的感觉就会产生。
如果您避免与伴侣一起参加活动，那么可能值得问问自己到底发生了什么。
是否有潜在的问题导致了这种情感距离？如果是这样，你该如何处理？
避免 未来的 计划
当人们在一段关系中感到不满足时，他们就会停止为这段关系的未来制定计划。
我们所说的未来计划，指的是一些简单的事情，比如一场音乐会，或者一些更长期的事情，比如夏天的时间旅行。
巴顿·戈德史密斯博士等心理学家指出，成功关系的标志之一是伴侣共同渴望分享和规划自己的未来。
相反，回避未来的计划表明伴侣对关系的持续时间有无意识的怀疑。换句话说，伴侣可能想知道：“到那时我们会在一起吗？”
避免未来的计划可能是你本能地警告你出了问题。
值得问问自己的是，为什么现在与伴侣一起规划未来会带来更多的焦虑而不是兴奋。
当你离开伴侣时感到轻松
当伴侣对他们的关系不满意时，他们通常会因为独处而感到轻松。一点有品质的私人时间当然是必要的。但是，当你的伴侣不在场时，你感觉更好、更舒服，这表明你们的关系进展得不太顺利。
伴侣不在场可能会减轻你的压力或期望，而当他在场时，你觉得自己必须满足这些压力或期望。或者你可能会享受内心的平静以及可以自由表达自己的感受。
感到如释重负是一个可靠的信号，表明你们的关系没有让你快乐。深入挖掘这种感觉的原因并确定为什么当你离开伴侣时你会感到轻松，这是有好处的。
比较你与他人的关系
对自己的关系感到满足和满足的人不会觉得有必要将自己与其他夫妻进行比较。但当伴侣不开心时，人们常常会与他人进行比较。
您可能会发现自己将伴侣的行为与朋友对其伴侣的行为进行比较，或者比较其他夫妻与您沟通的方式。这种比较并不是出于嫉妒，更多的是出于对你们关系中所缺乏的东西的渴望。
根据相关研究，关系之间的比较表明对关系的满意度较低，以及对自己和伴侣的看法较差。你必须记住，每一种关系都是独一无二的，并且遵循它自己的规则。如果你不断地进行比较，这可能表明你对你们的关系不满意。
冷漠的感觉
冷漠是最痛苦的警告信号。你在这段关系中不再感到愤怒、烦恼或沮丧。感觉，即使是消极的感觉，也证明仍然有兴趣。但如果到了冷漠的地步，那就不太吉利了。
可能会有争吵，但现在它们对你没有影响，你也没有兴趣解决它们。你不在乎你的伴侣是快乐还是悲伤。合作伙伴只是共存，没有实际联系。
通常，冷漠是在长期的不快乐之后出现的，此时你已经耗尽了所有的情感能量储备，不再有任何其他东西可以提供。这是一个可靠的迹象，表明您不再享受你们的关系。
请记住，承认负面情绪并不意味着你是一个坏人。所有的情感都是人类的，它们必须被体验，最重要的是被承认。只有认识到真相，你才能尽一切努力再次找到幸福。
决定性的一步
认识到最典型的迹象是认识和处理关系中不满的原因的第一步，也是决定性的一步。
您越了解上述迹象，您就越能够进行诚实的对话，勇敢地面对潜在的问题，共同努力重新点燃你们的联系。
扫一扫添加微信